ALGUNAS FORMAS PARA DEJAR DE COMERSE LAS UÑAS

El comerse las uñas es un hábito que se adopta cuando se esta en la niñez y en la adolescencia pero lastimosamente algunos de ellos no pueden dejar de hacerlo hasta los 35 años.Este defecto se produce en las personas como una demostración de ansiedad estrés y aburrimiento.
Si eres una de estas personas que no pueden dejar de comerse las uñas pues debes tratar de dejar este mal habito ya que las uñas mordidas no se ven nada atractivas y ademas pueden producir enfermedades en tus encías, boca y debajo de tus uñas.

A continuación 10 consejos para dejar de hacerlo :

1. Usa uñas postizas.
2. Adopta nuevos hábitos.
3. Compite con un amigo para lograrlo (Así tendrás motivos para dejar de hacerlo).
4. Trata de relajarte ya que se produce por estrés.
5. Piensa que ese habito no ayuda a mejorar tu personalidad.
6. Mantén tus uñas limpias.
7. Usa productos que no te gusten en tus uñas como ají.
8. Trata de distraerte.
9. Piensa sobre tu comportamiento.
10. Puedes buscar ayuda de profesionales.