LA ADICCIÓN A LAS REDES SOCIALES

Hoy en día estamos rodeados de tecnología que podemos usarla para beneficio pero también hay un lado negativo:

Hay muchas redes sociales,entre las mas conocidas : facebook,twitter,Whatsapp que pueden llegar a cambiar la conducta de las personas.En la actualidad no es raro ver a alguien conectado a las redes sociales desde un celular o table.

La psicoterapeuta Gilda Moreno nos explica que ahora ya nadie se mira a los ojos para decir algo con cariño si no mas bien mirando  a una pantalla electrónica.

Quiza ahora a las personas solo les agrada ver como se sienten sus amigos  en las redes sociales,ver fotos,publicar como se sienten y compartir sus logros.La mejor manera de estar conectado con el mundo que nos rodea  es desconectandote de tus redes sociales.

Las redes sociales son excelentes para comunicarnos pero no debes hacer que esto se vuelva una rutina en tu vida diaria

Las personas más vulnerables de hacer que su vida social gire en torno a las redes sociales son los adolescentes, por su flexibilidad en la adaptación, porque en esta edad es importante sentirse aprobados, y por su deseo de interactuar de alguna forma con otra gente; igualmente las amas de casa, que encuentran en la red un alivio frente al cansancio y rutina a la que se ven sometidas día a día; así como también las personas que no tienen fijadas metas a largo plazo, con miedo al fracaso personal, con baja autoestima, y quienes sienten una necesidad de aparentar y publicar indiscriminadamente su intimidad.
Los estudios iniciales realizados sobre este tema, afirma Moreno, manifiestan que la adicción a las redes sociales se incluye, conjuntamente, con la adicción a la Internet, al manejo de la tecnología o al manejo del computador, siendo necesario también tomar en cuenta si existe otra condición de fondo como ansiedad y/o depresión, lo que lleva al individuo a una "automedicación digital"; es decir, una persona que siente tristeza, preocupación, temor de ser aislado, al navegar en la red disminuye su malestar, por lo tanto, se va creando cada vez con más fuerza la necesidad de incursionar en ella, hasta llegar al punto en que se levanten de la cama y la primera actividad que realicen a través del celular o del computador es revisar su perfil y actualizarlo, o escribir comentarios durante horas, revisando fotografías para sentirse acompañado de sus amigos siempre.